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摘要：現(xiàn)階段，體育教學(xué)得到了迅猛發(fā)展，國(guó)內(nèi)對(duì)隊(duì)員鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)以及隊(duì)員體質(zhì)的增強(qiáng)引起了高度重視，而作為實(shí)際普及率較高的體育運(yùn)動(dòng)之一，足球不僅可以使人的身心更感到愉悅，同時(shí)還能促進(jìn)其身體素質(zhì)的增強(qiáng)，受到了國(guó)人的一致歡迎。但是針對(duì)現(xiàn)階段而言，我國(guó)的足球發(fā)展仍比其他國(guó)家落后，所以，為了鍛煉體質(zhì)，同時(shí)為了提高中國(guó)足球的水平，我們就要把隊(duì)員的足球教育工作做好，加大對(duì)青少年足球訓(xùn)練的研究力度，優(yōu)化足球訓(xùn)練策略，為我國(guó)培養(yǎng)更多的青少年足球人才。對(duì)此，本文對(duì)初中足球教學(xué)訓(xùn)練策略進(jìn)行了探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中；足球教學(xué)；訓(xùn)練策略

足球運(yùn)動(dòng)既能強(qiáng)健學(xué)生的體魄，同時(shí)還可以培養(yǎng)人的運(yùn)動(dòng)意識(shí)?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》中明確指出：體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)是心理健康和社會(huì)適應(yīng)。這引導(dǎo)者我國(guó)體育教育逐步向內(nèi)涵化發(fā)展，使其朝著全面化、多元化發(fā)展。學(xué)校的體育教育，主要目的是相應(yīng)國(guó)家號(hào)召，讓學(xué)生把陽光型運(yùn)動(dòng)落到實(shí)處，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣?，F(xiàn)階段，足球教學(xué)水平標(biāo)志著教師教學(xué)能力以及學(xué)生體育素質(zhì)的高低，我們應(yīng)充分意識(shí)到體育，尤其是足球，有利于促進(jìn)初中生的全面發(fā)展，因此廣大體育教師應(yīng)積極探析提高初中足球教學(xué)水平的有效途徑。

1．初中階段開展足球教學(xué)的意義

隨著新課改的不斷深入，逐漸改變了初中的教學(xué)目標(biāo)。新課改明確指出，初中學(xué)校應(yīng)把學(xué)生綜合素質(zhì)的提高放在第一位。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有較高綜合性的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就初中階段的學(xué)生而言，足球運(yùn)動(dòng)既能強(qiáng)身健體，同時(shí)還能促進(jìn)其團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的提高［1］。同時(shí)足球比賽也能使初中生的意志得到磨煉，從而實(shí)現(xiàn)初中生綜合素質(zhì)的提高。在初中開展足球教學(xué)和現(xiàn)階段我國(guó)新課改的潮流相符。同時(shí)在初中階段開展足球教學(xué)，有利于培養(yǎng)出更多的足球人才，為我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。世界上諸多體育強(qiáng)國(guó)極為重視足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，而我國(guó)因?yàn)楦鞣N各樣的因素，在足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方面較為落后。因此在初中階段開展足球教學(xué)，是我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。初中階段的學(xué)生正處于青少年階段，活潑好動(dòng)是此階段學(xué)生的顯著特征，他們的心智還沒有發(fā)育成熟。而作為一項(xiàng)綜合性運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)可以使初中生各方面的素質(zhì)得到有效鍛煉，這有利于順利實(shí)施新課改。

2．初中足球教學(xué)訓(xùn)練策略

2．1巧用新型教學(xué)方法，防止僵化

教師在實(shí)際教學(xué)過程中可以采用諸多新型的教學(xué)方法，比如，信息反饋教學(xué)法、分層教學(xué)法、串聯(lián)教學(xué)法。信息反饋教學(xué)法是以足球訓(xùn)練中教師和學(xué)生之間的相互交流反饋為教學(xué)重點(diǎn)，教師適時(shí)立足于學(xué)生反饋的意見，對(duì)訓(xùn)練方法進(jìn)行改進(jìn)，促進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量的提高；分層教學(xué)法即針對(duì)學(xué)生不同的技術(shù)水平，采用不同的教學(xué)訓(xùn)練策略，從而將學(xué)生練習(xí)足球的積極性、主動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)起來；串聯(lián)教學(xué)法即對(duì)學(xué)生系統(tǒng)的、全面的基本認(rèn)識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，訓(xùn)練的過程中注重逐步深入［2］。就學(xué)生自身的特點(diǎn)，系統(tǒng)串聯(lián)新學(xué)習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，有效輔導(dǎo)，使足球訓(xùn)練目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)。運(yùn)用新型教學(xué)方法將傳統(tǒng)教學(xué)法的限制打破了，防止思想僵化，可以將學(xué)生的足球水平有效提高。不同的方法策略在學(xué)生不同時(shí)期的具體訓(xùn)練中運(yùn)用，教師應(yīng)做到因地制宜、因人而異，制定一套針對(duì)性強(qiáng)、切實(shí)可行的教學(xué)方法，保證學(xué)生立足于原基礎(chǔ)獲得顯著進(jìn)步。

2．2加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，為足球訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)

足球運(yùn)動(dòng)過程中需要大量的體力做支撐，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)及耐力要求較高，鑒于此，課堂教學(xué)中教師應(yīng)立足于學(xué)生身心特征，注重對(duì)學(xué)生耐力的訓(xùn)練，以最大程度增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在進(jìn)行速度練習(xí)時(shí)，需對(duì)較大強(qiáng)度的重復(fù)練習(xí)予以運(yùn)用，保證休息時(shí)間的科學(xué)合理，使學(xué)生在獲得充足的休息時(shí)間后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練活動(dòng)，從而有時(shí)間恢復(fù)身體肌肉。具體要求為：每次全力練習(xí)的時(shí)間控制在10s左右，在達(dá)到最大練習(xí)強(qiáng)度后，需等到學(xué)生脈搏恢復(fù)120次／min后，再將下一次練習(xí)展開。除此之外，因?yàn)榻邮苓^專業(yè)足球素質(zhì)練習(xí)的練習(xí)屈指可數(shù)，所以他們?cè)谟星蚯闆r下往往不能合理的對(duì)抗，由于非常緊張，導(dǎo)致身體變得十分僵硬，協(xié)調(diào)性與靈活性非常弱。有球訓(xùn)練的主要目的是為了對(duì)學(xué)生在快速奔跑時(shí)的各項(xiàng)能力（反應(yīng)能力、判斷能力、防守能力、接球能力、運(yùn)球能力等）進(jìn)行鍛煉。比如，變向運(yùn)球技術(shù)是一種有效搶截、防守對(duì)手的方法，能夠爭(zhēng)取更多的時(shí)間處理好球，從而順利完成射門還是傳球。因此，通過將變向運(yùn)球技術(shù)與速度、力量之間的聯(lián)系結(jié)合起來，可對(duì)以下方法予以運(yùn)用：在訓(xùn)練區(qū)域設(shè)置相應(yīng)的標(biāo)志物，讓學(xué)生在諸多標(biāo)志物之間進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，越過最后一個(gè)標(biāo)志物后展開射門，當(dāng)學(xué)生將此技術(shù)熟練掌握到后，加快運(yùn)球，盡可能花費(fèi)最短的時(shí)間將其完成，在學(xué)生完成教師規(guī)定任務(wù)后，再將難度適量提高。當(dāng)學(xué)生熟練掌握此方式后，把障礙物以隊(duì)員代替，讓學(xué)生展開圍追堵截，提高運(yùn)球難度，如此一來能夠幫助學(xué)生適應(yīng)和足球?qū)?。為提高學(xué)生傳運(yùn)球和射門的能力，應(yīng)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的場(chǎng)地意識(shí)，如此才可以讓學(xué)生把所有機(jī)會(huì)抓住，射門得分。

2．3培養(yǎng)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

培養(yǎng)學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，靈活轉(zhuǎn)變進(jìn)攻、攻防和防守是關(guān)鍵，在球場(chǎng)上將學(xué)生的能動(dòng)性最大化發(fā)揮出來。而培養(yǎng)意識(shí)是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過程，因此初中階段的學(xué)生在接手足球訓(xùn)練的過程中，教師要多次向?qū)W生強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要性，訓(xùn)練球員在突發(fā)事件發(fā)生時(shí)的應(yīng)變能力，隨時(shí)為其講解，并提供正確的指導(dǎo)，多次說明球場(chǎng)時(shí)應(yīng)保持注意力高度集中，同時(shí)要“動(dòng)”起來，即增強(qiáng)學(xué)生感官的靈敏性，并周圍情況做密切觀察，注意隊(duì)員和對(duì)手的站位以及各傳球各跑位情況，在腦海中將多樣化的行動(dòng)方案形成，之后迅速作出分析和判斷，因此要經(jīng)常參加比掃，讓學(xué)生親身感受，他們才會(huì)不斷調(diào)整自身。

2．4提高學(xué)生的足球技術(shù)教師

在足球訓(xùn)練過程中，應(yīng)對(duì)足球的實(shí)質(zhì)有一充分認(rèn)識(shí)，即其是系統(tǒng)性工程的一種，因而在實(shí)施具體教學(xué)時(shí)需對(duì)科學(xué)的訓(xùn)練方法予以運(yùn)用，將教學(xué)任務(wù)安排好，有效提高學(xué)生的訓(xùn)練技巧。以“顛球技巧”為例，教師可針對(duì)這一技巧進(jìn)行較為專業(yè)的訓(xùn)練，就標(biāo)準(zhǔn)性動(dòng)作為學(xué)生做一清楚示范，并將具有較強(qiáng)針對(duì)性的目標(biāo)設(shè)計(jì)出來，借以調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)能動(dòng)性，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。除了對(duì)學(xué)生的基本技能進(jìn)行鍛煉，還應(yīng)提供必要的幫助給學(xué)生，讓其把正確的運(yùn)球意識(shí)樹立起來，使其充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)球的重要性。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)便可設(shè)計(jì)出障礙物運(yùn)球，以此讓學(xué)生積極主動(dòng)參與到足球訓(xùn)練中，增強(qiáng)訓(xùn)練效果［3］。例如，引導(dǎo)學(xué)生將準(zhǔn)確傳球的技巧掌握時(shí)，教師可對(duì)學(xué)生的思維予以啟發(fā)，將啟發(fā)性的教學(xué)方法運(yùn)用起來。第一步，要求學(xué)生把自己掌握的傳球準(zhǔn)確性同大家分享，并以小組的形式展開探討總結(jié)。若學(xué)生能夠清楚的說出準(zhǔn)確的技巧策略后，教師便可為學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范，當(dāng)學(xué)生在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)不正確的地方時(shí)，教師需立即糾正，幫助其進(jìn)行總結(jié)，使學(xué)生對(duì)這一內(nèi)容有一直觀理解。借助這種教學(xué)方法，既能讓學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，且也可一邊比較，一邊進(jìn)行總結(jié)，找出與自己相適合的技巧，以將傳球的效果以及射門的命中率提高。

2．5比賽教學(xué)，提高足球技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用

足球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)即是比賽，一旦教學(xué)缺少了比賽，則就不能獲得最佳化的效果。當(dāng)然，這里所說的比賽并不一定是正規(guī)比賽，既可以是足球?qū)褂螒?，也可以是小?chǎng)地比賽，人數(shù)在3－5人左右。如果學(xué)生在比賽中能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)的技術(shù)靈活的運(yùn)用起來，便會(huì)感到十分滿足，還可以將學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力發(fā)揮出來，因此教學(xué)比賽受到了學(xué)生一致歡迎。初中體育教師應(yīng)立足于實(shí)際情況，將簡(jiǎn)單易懂的比賽規(guī)則制定出來，積極組織學(xué)生參與到小場(chǎng)地比賽或者足球?qū)褂螒蛑校瑥膫鹘y(tǒng)單一、無趣的教學(xué)模式中突破出來。對(duì)學(xué)生的體驗(yàn)和參與引起高度重視，充分尊重學(xué)生的主體地位。以“腳內(nèi)側(cè)傳球”為例，教師在教學(xué)中可以組織學(xué)生開展五人制小場(chǎng)地足球賽，不僅使足球訓(xùn)練更加有趣，同時(shí)又突破了場(chǎng)地的限制。在比賽的過程中不設(shè)置守門員，只要求踢球的距離與高度，裁判由輪換休息的學(xué)生擔(dān)任，這樣可以使學(xué)生的足球理論知識(shí)得到鞏固。立足于學(xué)生的體質(zhì)情況，對(duì)學(xué)生的上場(chǎng)時(shí)間做出合理限制，依次上場(chǎng)，人休息球不休息。借助比賽還能夠評(píng)價(jià)教師是否運(yùn)用了合理的教學(xué)方法，針對(duì)教學(xué)比賽中存在的問題，教師需及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，改進(jìn)策略，以形成以練代賽、以賽促練的良好循環(huán)，有利于學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，促進(jìn)其身心的健康發(fā)展，使學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和心理素質(zhì)得到了有效培養(yǎng)［4］。

3．結(jié)語

總而言之，足球素有“世界第一運(yùn)動(dòng)”之稱，是初中體育教學(xué)中不可或缺的重要組成部分，足球教學(xué)可以提高學(xué)生的耐力、反應(yīng)速度、速度和身體力量等素質(zhì)，使學(xué)生積極向上的性格得到培養(yǎng)。所以，教師要不斷學(xué)習(xí)，促進(jìn)自身足球教學(xué)能力的提高，立足于學(xué)生的身心特點(diǎn)合理開展教學(xué)活動(dòng)，對(duì)教學(xué)方式予以優(yōu)化，將足球教學(xué)的有效性提高，為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

［1］孫雪明．小組合作在初中足球教學(xué)中的運(yùn)用策略［J］．新課程（中），2017，（01）：59－60．

［2］馬維生．中小學(xué)足球教學(xué)現(xiàn)狀與策略研究［J］．學(xué)周刊，2019，386（02）：159－160．

［3］邱大穎．關(guān)于初中體育足球教學(xué)的優(yōu)化策略研究［J］．考試周刊，2017，（12）：165－165．

［4］林燕．淺析初中體育足球教學(xué)的高效開展策略［J］．考試周刊，2018，（45）：127－127．

作者：沈星晨 單位：上海市大場(chǎng)中學(xué)