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摘 要 籃球運(yùn)動是一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動，籃球運(yùn)動對運(yùn)動員的耐力、靈敏、速度都有著極高的要求?，F(xiàn)如今隨著經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，人們的生活條件越來越好，對身體健康的關(guān)注也越來越重視，人們通過健身運(yùn)動來提高身體素質(zhì)。體育項(xiàng)目的熱度也隨之越來越高，而體育項(xiàng)目中的籃球運(yùn)動更是深得人們的喜愛和關(guān)注?；@球運(yùn)動更是進(jìn)入到了校園課程中，但是我國大部分校園并沒有對籃球教學(xué)高度重視，以至于學(xué)生身體素質(zhì)偏低?；@球的體能訓(xùn)練對提高學(xué)生的身體素質(zhì)有著重要的作用。文章通過結(jié)合我國大學(xué)生的身體素質(zhì)，對大學(xué)籃球體能的重要性進(jìn)行分析并提出科學(xué)合理的體能訓(xùn)練計劃。
關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 大學(xué) 體能訓(xùn)練
大學(xué)生是一個年輕有活力的的群體，大學(xué)生作為受過高等教育的專業(yè)人才，是推動國家進(jìn)步發(fā)展的重要人才。而現(xiàn)如今大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍都呈下降的趨勢。雖然體育教學(xué)普及進(jìn)入大學(xué)課程中，但校園沒有科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)。就籃球教學(xué)而言在體能訓(xùn)練上存在著很多的問題，這些問題也是導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降的一部分原因。
一、大學(xué)籃球教學(xué)體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀
現(xiàn)如今大學(xué)的籃球課是學(xué)生自主選擇的課程，參與籃球運(yùn)動教學(xué)的學(xué)生來自于學(xué)校的各個專業(yè)，整體身體狀況參差不一。學(xué)校對于學(xué)生們的要求并沒有像專業(yè)籃球運(yùn)動員一樣有限制。只要學(xué)生具有積極向上、對籃球運(yùn)動有興趣、有好學(xué)上進(jìn)的心態(tài)就可以。這使得學(xué)生們主動積極的參與籃球教學(xué)中。
籃球運(yùn)動作為大學(xué)體育教育的項(xiàng)目之一，深受廣大學(xué)生的熱愛。但是，我國大學(xué)體育的實(shí)踐教育并沒有科學(xué)系統(tǒng)化的教學(xué)指導(dǎo)，而籃球運(yùn)動本就是對速度、靈敏、耐力、技巧等有著較高要求的一項(xiàng)運(yùn)動，大部分校園對于籃球體能訓(xùn)練不夠?qū)I(yè)系統(tǒng)。所以即使學(xué)生熱愛籃球運(yùn)動，而學(xué)校不能在體能訓(xùn)練中高度重視的話，學(xué)生也不可能在籃球運(yùn)動中發(fā)揮優(yōu)異的技巧。沒有良好的體能素質(zhì)對搶球、帶球、投球都有很大的影響。大學(xué)籃球教學(xué)的體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀就是學(xué)生體能素質(zhì)參差不一，學(xué)校對學(xué)生的籃球體能訓(xùn)練不夠科學(xué)，體能訓(xùn)練也沒有得到校園的足夠重視。
二、大學(xué)籃球教學(xué)體能訓(xùn)練的意義
我們都知道籃球運(yùn)動是對運(yùn)動員身體素質(zhì)的考驗(yàn)，運(yùn)動員沒有一定的速度、力量與體能是無法完整一場精彩的籃球比賽。良好的身體素質(zhì)是籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)要求。只有具有較高的身體素質(zhì)才能在比賽中取得優(yōu)勢取得勝利。而學(xué)生想要擁有良好的身體素質(zhì)，想要更專業(yè)的參與籃球運(yùn)動，這就需要加強(qiáng)籃球運(yùn)動的體能訓(xùn)練。體能訓(xùn)練是籃球運(yùn)動中的基礎(chǔ)。
現(xiàn)如今大學(xué)部分大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或者部分大學(xué)生專注于學(xué)業(yè)，忽視運(yùn)動的重要性。導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)普遍偏低。而籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)綜合性極高的一項(xiàng)運(yùn)動，通過籃球運(yùn)動的體能訓(xùn)練可以逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)[1]。身體是生命的本錢，只有擁有良好的身體素質(zhì)，才能有創(chuàng)造更多可能的機(jī)會。
現(xiàn)在大學(xué)中常常為了豐富學(xué)生的業(yè)余活動，或者建立校與校之間的友誼。學(xué)校常常會舉行籃球比賽，或者校與校之間的大型比賽。而學(xué)生必須擁有良好的身體素質(zhì)才能在一場比賽中為戰(zhàn)隊(duì)取得勝利，為學(xué)校取得勝利。所以總歸來說，良好的身體素質(zhì)是學(xué)生的關(guān)鍵，體能訓(xùn)練對學(xué)生的身體素質(zhì)有著重要的意義。
三、大學(xué)籃球教學(xué)體能訓(xùn)練中存在的問題
（一）籃球選課中課程內(nèi)容不夠系統(tǒng)實(shí)踐化。體育教育的傳統(tǒng)教學(xué)是以基礎(chǔ)知識、指導(dǎo)技術(shù)技能為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)道德品質(zhì)為中心。所以在實(shí)踐運(yùn)動與體能訓(xùn)練中沒有高度重視。沒有讓學(xué)生充分參與到籃球教學(xué)的實(shí)踐體驗(yàn)中，這會造成廣大學(xué)生對籃球運(yùn)動的本質(zhì)理解有偏差。
（二）體能訓(xùn)練的觀念有誤區(qū)。在參與籃球選課的廣大學(xué)生中，每個學(xué)生的身高、體質(zhì)、專業(yè)都各有不同。而在籃球教學(xué)的體育教師中，每個教師的年齡、教齡及運(yùn)動專業(yè)也不同。都會對籃球運(yùn)動的本質(zhì)理解有一定的差異。學(xué)生與教師對籃球體能訓(xùn)練的整體認(rèn)識也不夠。很多教師都是過于注重技巧和戰(zhàn)術(shù)的教育，甚至認(rèn)為籃球運(yùn)動的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與體能訓(xùn)練是一致的。從而忽視了體能訓(xùn)練的重要性。
四、體能訓(xùn)練中問題的對策
（一）科學(xué)系統(tǒng)的制定體能訓(xùn)練教學(xué)。學(xué)校應(yīng)當(dāng)針對實(shí)際情況制定科學(xué)系統(tǒng)的體能教學(xué)計劃，制定體能訓(xùn)練教學(xué)進(jìn)度，以此達(dá)到加強(qiáng)教學(xué)效果的目的[2]。通過體能訓(xùn)練教學(xué)計劃，可以更好的增強(qiáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的實(shí)踐性。學(xué)校也可以制定考核制度，對學(xué)生的技能、體能作出考核標(biāo)準(zhǔn)，用考核結(jié)果來檢驗(yàn)教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)生對體能訓(xùn)練的重視。
（二）學(xué)校通過對籃球教師的專業(yè)培訓(xùn)，讓教師學(xué)習(xí)最新的體能訓(xùn)練方法，強(qiáng)教師對體能訓(xùn)練的重視與認(rèn)知。通過對籃球教師的培訓(xùn)也會提高大學(xué)生的運(yùn)動水平。只有重視體能訓(xùn)練，實(shí)踐體能訓(xùn)練，將最新最科學(xué)的體能訓(xùn)練用于籃球教學(xué)中，用科學(xué)理論和實(shí)踐操作同步引導(dǎo)，學(xué)生才能真正從籃球運(yùn)動中，得到運(yùn)動的樂趣，得到良好的身體素質(zhì)。
五、結(jié)語
體能訓(xùn)練是籃球教學(xué)中的重要部分?；@球運(yùn)動是一項(xiàng)綜合性極高的運(yùn)動項(xiàng)目。籃球運(yùn)動是對運(yùn)動員的速度、力量、體能的綜合考驗(yàn)。學(xué)校只有加強(qiáng)體能訓(xùn)練的教學(xué)，才能有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)生的身體素質(zhì)有所提高，才能有良好的精力專注學(xué)業(yè)。大學(xué)體育籃球教學(xué)體能訓(xùn)練也能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；體育教育；體能訓(xùn)練
中職學(xué)校培養(yǎng)出來的學(xué)生，在未來從事的工作都屬于高強(qiáng)度的技術(shù)型工作，這不僅要求學(xué)生擁有強(qiáng)大的專業(yè)技術(shù)能力，還要求學(xué)生擁有良好的體能，以應(yīng)對較高的工作強(qiáng)度。而學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的期間，由于學(xué)習(xí)壓力較大，很難在課余時間去進(jìn)行體能方面的訓(xùn)練，所以體育課上的體能訓(xùn)練就是學(xué)生唯一增強(qiáng)體能的機(jī)會。所以，中職學(xué)校在體育教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的重要性也就不言而喻了。
一、開展體育教學(xué)的意義
體育課是貫徹我國教育體制改革并對學(xué)生展開全面性教育的重要科目之一，以促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。體育課能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和提高體能程度，在教學(xué)的過程中，體育課與其他科目存在著一些不同，體育課更注重將理論應(yīng)用于實(shí)踐當(dāng)中，但是也有個別的學(xué)校，在體育課中也采用應(yīng)試教育的方法，通過學(xué)生筆試的成績來衡量學(xué)生的體育能力，這不是學(xué)校開展體育課的目的，也不能滿足學(xué)生對于體育鍛煉的要求。所以，明確體育課的教學(xué)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練，對于學(xué)生在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)以及畢業(yè)后的工作都會起到重要的作用。
二、在中職學(xué)校體育課中開展體能訓(xùn)練的好處
眾所周知，在青少年時期的學(xué)生處在一個思想變化較大、個性相對叛逆、強(qiáng)烈的階段。在這個階段的學(xué)生，極易受到外界因素的影響，出現(xiàn)心理方面的波動。我們可以通過學(xué)生在體育課上的課堂表現(xiàn)，來對其心理的波動進(jìn)行了解。人類情緒的產(chǎn)生，會直接影響到身體各部位能力的發(fā)揮，最終會以比賽成績的模式展現(xiàn)出來。學(xué)生只有在正常的心理狀態(tài)下，才能產(chǎn)生積極的情緒，在體育活動中取得好的成績。反之，如果心理狀態(tài)不好，成天憂心忡忡，其體育活動所取得的成績也是肯定不會好的。體育能力的訓(xùn)練需要通過學(xué)生的心、生理各個方面進(jìn)行全方位的培養(yǎng)。在訓(xùn)練的過程中，使得學(xué)生在平衡性、靈活性等各方面進(jìn)行了良好的鍛煉，對學(xué)生的智力發(fā)展有著重要的意義。體能訓(xùn)練并不是枯燥的圍著操場跑圈，也不是進(jìn)行瘋狂的健身，體能訓(xùn)練是通過對技術(shù)的不斷訓(xùn)練，通過競技的行為來表現(xiàn)訓(xùn)練成果的一種方式，他對于處在青少年時期的學(xué)生個性的發(fā)展起到了特殊的作用。參考古今中外的優(yōu)秀教學(xué)案例可以得知，體育訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生個性的重要手段，通過對學(xué)生活動項(xiàng)目的安排和體能訓(xùn)練的組織，根據(jù)學(xué)生自身的情況提出不同的要求，通過訓(xùn)練不斷的塑造學(xué)生的個性，以保證學(xué)生在畢業(yè)后能合乎時展的要求。
三、要注重理想與實(shí)際相結(jié)合
中職學(xué)校的學(xué)生，由于平時接收體育鍛煉的機(jī)會較少，體育能力普遍很差，而且體能訓(xùn)練本身就不是一個可以立竿見影，迅速見效的訓(xùn)練，它是一個從基礎(chǔ)到技術(shù)，從膚淺到深入的訓(xùn)練過程，在訓(xùn)練中講究的是堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)。要從體能訓(xùn)練的最基本的能力抓起，逐步提高學(xué)生的體育能力?，F(xiàn)如今，中職學(xué)校的體育教師在教學(xué)的過程中容易出現(xiàn)拔苗助長的情況，這種忽略基礎(chǔ)，為了成績而訓(xùn)練的方式，不僅對學(xué)生的體能訓(xùn)練沒有任何幫助，而且還容易造成學(xué)生由于訓(xùn)練程度過大導(dǎo)致的受傷，影響學(xué)生的正常生活與學(xué)習(xí)。所以，在中職學(xué)校的體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練，一定要注重理想與現(xiàn)實(shí)的結(jié)合，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練的內(nèi)容和訓(xùn)練量，在保證學(xué)生對訓(xùn)練內(nèi)容感興趣的同時，要確保訓(xùn)練量可以達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。
四、體育教學(xué)中的創(chuàng)新思想
在中職學(xué)校體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練的方面，成功的案例有很多，我們在實(shí)際的教學(xué)中，對于這些經(jīng)典案例只能進(jìn)行學(xué)習(xí)與思考，而不是將他們生搬硬套進(jìn)行重復(fù)的使用。不同的學(xué)校之間存在的問題也不同，中職學(xué)校由于其性質(zhì)，以及學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)方向的不同。所以，其在體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練比其他學(xué)校要更有意義。在實(shí)際的教學(xué)過程中，要不斷的訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新理念，活躍課堂氣氛，要針對不同年齡段的學(xué)生，在內(nèi)容上采取不同的手段進(jìn)行教學(xué)，在思想上要采用創(chuàng)新的教育模式和教育思維，與學(xué)生之間建立起相互信任的紐帶，及時教學(xué)方式的創(chuàng)新，也是培養(yǎng)學(xué)生個性發(fā)展的橋梁。
五、結(jié)語
在中職學(xué)校當(dāng)中，由于教學(xué)模式和選擇上的不同，學(xué)生們的個性都不盡相同。所以，在教育方面一定要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行分類，對不同種類的學(xué)生采取不同的方式進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)過程中，要充分發(fā)揮出學(xué)生的主體作用，通過不斷改善、創(chuàng)新的教育手段，激發(fā)起學(xué)生對于體能訓(xùn)練的興趣，在教學(xué)過程當(dāng)中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生的個性特長，挖掘?qū)W生的潛能。要充分體現(xiàn)出現(xiàn)代體育教學(xué)的目的性與合理性，將體能訓(xùn)練的成績作為教師年終考核的相關(guān)評判標(biāo)準(zhǔn)。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞:網(wǎng)球 體能訓(xùn)練 重要性
隨著當(dāng)今世界網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)水平的日益提高,體能水平在比賽中所起到的作用越來越受到大家的關(guān)注。如何保證運(yùn)動員在激烈的、高強(qiáng)度的比賽中具備良好的體能優(yōu)勢呢?這就是當(dāng)代網(wǎng)球指導(dǎo)教師和教練員在日常訓(xùn)練中必須重視的問題。體能訓(xùn)練是一種以發(fā)展機(jī)能潛力和與機(jī)能潛力有關(guān)的體能要素為目的的大負(fù)荷訓(xùn)練,是指人體長時間、高強(qiáng)度、大負(fù)荷持續(xù)工作能力的訓(xùn)練。它突出對人體器官和機(jī)能系統(tǒng)的超負(fù)荷適應(yīng)訓(xùn)練,旨在產(chǎn)生體能和心理適應(yīng),以達(dá)到挖掘機(jī)能潛力,提高整體運(yùn)動能力和培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏精神的目的。
1.網(wǎng)球運(yùn)動員體能水平的主要構(gòu)成要素
現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動員體能水平的主要構(gòu)成要素有:專項(xiàng)速度、整體力量、運(yùn)動耐力和心理機(jī)能等四大方面。
2.現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動員體能訓(xùn)練的重要性
2.1優(yōu)良的體能是充分發(fā)揮網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)
目前來看,世界頂級選手對體能訓(xùn)練非常重視,沒有好的體能水平,就不可能很好發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平,更不會取得好成績,體能訓(xùn)練已成為優(yōu)秀選手的共識。
2.2優(yōu)良的體能是運(yùn)動員承受大負(fù)荷、高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽的根本保證
從生物學(xué)的角度來講,訓(xùn)練就是對運(yùn)動員有機(jī)體施加負(fù)荷刺激,進(jìn)行生物學(xué)改造的過程。負(fù)荷刺激的結(jié)果使有機(jī)體產(chǎn)生適應(yīng)性的變化,導(dǎo)致機(jī)體各器官系統(tǒng)機(jī)能能力的改善,從而使運(yùn)動員的體能水平得到提高[1]。生理學(xué)研究指出:一定范圍內(nèi)負(fù)荷越大,刺激越深,體能提高也越快。當(dāng)一個時期的負(fù)荷量達(dá)到一定高度時,需要提高負(fù)荷強(qiáng)度來提高專項(xiàng)水平;當(dāng)負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到機(jī)體最大承受能力時,又需要在負(fù)荷量上有所突破才能使整體水平躍上新臺階,出現(xiàn)螺旋上升態(tài)勢。競技運(yùn)動的發(fā)展史證明,運(yùn)動負(fù)荷和體能訓(xùn)練是其發(fā)展的根本動力。因此,體能水平是球員技術(shù)風(fēng)格、戰(zhàn)術(shù)作風(fēng)、精神面貌的物質(zhì)基礎(chǔ),更是網(wǎng)球運(yùn)動員承受大負(fù)荷高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽的根本保證。
3.對網(wǎng)球運(yùn)動員進(jìn)行體能訓(xùn)練應(yīng)注意的幾個問題
3.1體能訓(xùn)練應(yīng)遵循刺激――適應(yīng)的基本理論負(fù)荷刺激與機(jī)能適應(yīng)是運(yùn)動員體能提高的機(jī)制
運(yùn)動員應(yīng)努力使自己機(jī)能系統(tǒng)的功能適應(yīng)所從事的運(yùn)動專項(xiàng)的特殊要求。人體機(jī)能系統(tǒng)的適應(yīng)程度越高,則運(yùn)動體能水平越高,這一適應(yīng)的實(shí)現(xiàn)是運(yùn)動員長期訓(xùn)練的結(jié)果。所謂“訓(xùn)練適應(yīng)”是指運(yùn)動員機(jī)體在訓(xùn)練負(fù)荷和外界環(huán)境長期刺激的作用下,人體器官和系統(tǒng)所產(chǎn)生的結(jié)構(gòu)與機(jī)能改善[2]。這種機(jī)能改善能滿足激烈比賽所需要的體能體力,并按照刺激――反應(yīng)――適應(yīng)――提高――再刺激――再反應(yīng)達(dá)到新的適應(yīng)和提高的規(guī)律變化。
3.2體能訓(xùn)練應(yīng)明確力量訓(xùn)練是基礎(chǔ)和保證肌肉力量是運(yùn)動動力的源泉,是完成競技任務(wù)和實(shí)現(xiàn)競技目標(biāo)的前提
日益激烈的現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動對運(yùn)動員的力量素質(zhì)水平提出了越來越高的要求。運(yùn)動實(shí)踐證明,如果運(yùn)動員的力量素質(zhì)沒有達(dá)到相應(yīng)的水平,要進(jìn)行大負(fù)荷訓(xùn)練,提高體能水平,掌握和運(yùn)用技術(shù)是不可能的。力量素質(zhì)是網(wǎng)球運(yùn)動員專項(xiàng)對抗能力、專項(xiàng)速度、專項(xiàng)技術(shù)掌握與完善的基礎(chǔ)和保證。但是,在力量訓(xùn)練的過程中應(yīng)該注意避免訓(xùn)練方法單一的缺陷,力量訓(xùn)練的方法除了杠鈴以外還可以采用許多其他的方法,如多級跳、單足跳、蛙跳、障礙跳、臺階跳、跳深跳等大強(qiáng)度的跳躍。這些練習(xí)與我們的網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)十分接近,在國外已經(jīng)比較普遍地采用了,我們教練員應(yīng)該更深入地研究和應(yīng)用這些方法。
3.3 體能訓(xùn)練應(yīng)主張以速度訓(xùn)練為核心內(nèi)容
速度是體能水平最直接的反應(yīng),是網(wǎng)球運(yùn)動員高質(zhì)量完成改防技術(shù)的前提與條件,所以網(wǎng)球運(yùn)動員體能訓(xùn)練必須提高專項(xiàng)速度,以專項(xiàng)速度為核心設(shè)計、啟動速度、加速跑速度為訓(xùn)練內(nèi)容,速度和耐力是網(wǎng)球運(yùn)動員速度的重點(diǎn),因?yàn)榫W(wǎng)球場場地小,所以在速度訓(xùn)練時要側(cè)重于速度力量、髖、膝、踝關(guān)節(jié)的爆發(fā)力。
3.4體能訓(xùn)練要注重系統(tǒng)性、計劃性
體能訓(xùn)練不能搞突擊,不可能一勞永逸。為了提高運(yùn)動員的體能水平,必須按計劃系統(tǒng)地進(jìn)行全年和多年體能訓(xùn)練。機(jī)能能力和運(yùn)動素質(zhì)是在長期的重復(fù)練習(xí)中逐漸發(fā)展和提高的。因此要合理安排各階段的訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練內(nèi)容和運(yùn)動負(fù)荷。體能訓(xùn)練不是年復(fù)一年的簡單重復(fù),要不斷的改變訓(xùn)練手段和提高負(fù)荷的量和強(qiáng)度,形成一年比一年提高的系統(tǒng)訓(xùn)練規(guī)劃。
現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動的發(fā)展表明,良好的專項(xiàng)技術(shù)體能是運(yùn)動員充分發(fā)揮技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、承受大負(fù)荷訓(xùn)練、高強(qiáng)度比賽、保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)以及預(yù)防運(yùn)動損傷的重要保障。
因此,只有在日常的訓(xùn)練中科學(xué)、系統(tǒng)、有計劃地對運(yùn)動員進(jìn)行體能訓(xùn)練,才能保證運(yùn)動員能在激烈、高強(qiáng)度對抗的網(wǎng)球比賽中合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù),占據(jù)體能優(yōu)勢,并取得良好的運(yùn)動成績。
參考文獻(xiàn):
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